Skip to main content
Zdravé potraviny

Najzdravšie bežne dostupné potraviny

Najzdravšie ovocie a zelenina Ovocie a zelenina sú nevyhnutné pre zdravé telo. Vytvorili sme zoznam najzdravších možností, aby ste si mohli vybrať, ktoré z nich najlepšie vyhovujú vášmu výživovému plánu! Strata tuku a získavanie svalov často znamená, že jedlo, ktoré konzumujete, je založené na tom, aký pomer makroživín je pre váš cieľ najlepší. Keďže sme […]

Čítajte viac

O enzýmoch

Čo sú enzýmy? sú proteíny, ktoré pôsobia ako v živých bunkách. Katalyzátory zvyšujú rýchlosť, s akou dochádza k chemickým reakciám bez toho, aby sa spotrebovali alebo trvalo menili. je proces, ktorý premieňa jednu alebo viac látok (známych ako reagencie, reaktanty alebo substráty) na iný typ látky (výrobok).Ako katalyzátor môže enzým uľahčovať rovnakú chemickú reakciu znova […]

Čítajte viac

Kiwi

O vitamínoch a mineráloch

Všetci vieme, že vitamíny a minerály sú dôležité, ale prečo? Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, čo je vo vašom jedle… Čo sú to vitamíny a minerály? Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré sú nevyhnutné vo veľmi malých množstvách na podporu normálnej fyziologickej funkcie. Potrebujeme vitamíny v našej strave, pretože naše telo ich nemôže […]

Čítajte viac

zdravy zivot

Zdravý životný štýl

Takže čo znamená zdravý životný štýl? Podľa slovníka je životný štýl ako spôsob života alebo štýl života, ktorý odráža postoje a hodnotu osoby alebo skupiny. Zdravý životný štýl by bol spôsob života, ktorý by mal za následok zdravú myseľ, telo a ducha. Môže nastať čas vo vašom živote, keď môžete trpieť niektorými malými zdravotnými problémami […]

Čítajte viac